二宮和也(ニノ)が痩せた原因は伊藤綾子？ぽっこりお腹でダイエットも！

嵐のニノこと、二宮和也さんが痩せたと話題になっていますね。

以前は、ニノはぽっこりお腹だったそうです。

ストレスや病気から痩せたのでは？と心配する声やダイエットの噂もあります。

二宮和也さんが痩せた原因や理由について、まとめました。

1 【画像比較】二宮和也（ニノ）が痩せたと話題に！
2 【画像】二宮和也（ニノ）は昔は太ってた？
- 2.1 ぽっこりお腹の「ぽにょ宮」の内臓脂肪がヤバイ
- 2.2 二宮和也が太った原因は「お酒」と「不規則な生活」
3 二宮和也（ニノ）が痩せた理由は？病気の噂も
4 二宮和也（ニノ）のダイエット方法は？
- 4.1 ①ニノがジム通いと食事制限も！
- 4.2 ②嵐メンバーと「マッスル部」でダイエット
5 二宮和也が痩せた！（ニノ）ネット上の声は

【画像比較】二宮和也（ニノ）が痩せたと話題に！

①現在と昔のニノを比較

二宮和也さんはナノックスのCMで痩せたと話題になっていました。

左側の画像は2018年、右側の画像は2019年のCMです。

頬から顎にかけて肉が無くなってスッキリした印象ですね。

顔がシャープになって痩せた印象を受けます。

②現在と昔のニノを比較

ニノさんは2019年11月27日の『ベストアーティスト』出演した際も、「痩せた」と話題になっていました。

昔の画像と比較すると、一目で痩せていることが分かりますよね。

頬や首、頬のお肉が無くなって痩せています。

③現在と昔のニノを比較

左の画像は2018年のブラックペアンでの二宮和也さんで、右側は『ベストアーティスト』でのニノです。

昔の画像と比較すると、頬や首、頬のお肉が無くなっていることが分かります。

二宮和也さんは、やはり現在は痩せているようですね。

＜ニノの変化＞

昔：顎周りに肉がついていた → 現在：顎ラインがスッキリ
昔：頬にも肉がついていた → 現在：頬骨が浮き出ている

【画像】二宮和也（ニノ）は昔は太ってた？

現在は痩せている二宮和也（ニノ）さんですが、昔は太っていたようです。

特にお腹周りの内臓脂肪が多く、ぽっこりお腹になっていました。

ぽっこりお腹の「ぽにょ宮」の内臓脂肪がヤバイ

二宮和也さんは昔、お腹がぽっこりしていたときがあり、「ぽにょ宮」と言われていました。

以下は、その当時の画像です。

完全にお腹がぽっこりしていますね。

二宮さんの体の変化にはファンから心配の声が挙がるほどでした。

「最近、太ってしまったようなんです。彼はデビューしたときからやせていて、今までほとんど体形も変わらなかったのに……。顔がふっくらして、肩幅も広くなったんです。ファンの間では、“急に太りだした”“体調を崩しているのでは”など心配する声があがっていますよ」（二宮のファン）

嵐のライブでは相葉さんから、以下のようにいじられていました。

相葉「お前には随分脂肪がついているのに」

二宮「筋肉だよ！」

相葉「じゃあ証拠見せてみろよ」

ぽにょ宮と言われたときの二宮さんの内臓脂肪はかなり多かったそうです。

二宮和也が太った原因は「お酒」と「不規則な生活」

ニノが太った原因は、「お酒」と「不規則な生活」のようです。

＜ニノが太った原因＞

ニノは寝酒が好きなため毎晩、晩酌
休みの日は0時～朝10時くらいまで寝て、その後は一日中ゲーム
食事は昼夜ともデリバリー（特にハンバーグが大好き）

運動もせずカロリーの高い食事や飲酒を繰り返し、「ぽにょ宮」になったのでしょう。

二宮和也（ニノ）が痩せた理由は？病気の噂も

ニノが痩せたきっかけは人間ドック

二宮和也さんが痩せるきっかけとなったのは、人間ドックでした。

内臓脂肪の数値が大幅に上回っていたと伝えられたそうです。

「健康診断のために人間ドックに行ったところ、内臓脂肪の数値が基準値を大幅に上回っていたと話していましたよ。医師にも“きちんと運動してください”と注意されたといいます」（同・二宮のファン）

2019年10月4日の「ZIP」でも二宮和也さんは、内臓脂肪について触れていました。

健康診断では内臓脂肪が700mg/dlを超えていたようです。（通常：90〜150mg/dl）

700mg/dlがどれくらいかというと、100万人に1人の割合です。

コレステロールの高い食事をしますと、５００人に一人位の割合で血中濃度が３５０mg／dl以上に、１００万人に一人位の割合で７００mg／dl以上になる人がいます
＜日本臨床検査医会　岡部氏＞

医師からは「もう死んでます」と伝えられたようですね・・・。

二宮和也さんはこれを機会にダイエットを始めました。

二宮和也はダイエットで痩せたと公言

二宮和也さんはダイエットで、内臓脂肪が700mg/dlから142mg/dlまで減ったと語っていました。

一番効果があったのは、椅子に座った状態で、足を上下に動かす運動だと語っていましたね。

ゲームをしている最中もやっていたようで、腹筋を鍛える効果があるのだとか。

「ZIP」でもそのトレーニングを実演していました。

【ZIP】
2019/10/4

ニノさん2時間SP②

内臓脂肪の数値悪化の為
『筋トレ(ダイエット)』
始めたニノちゃん💛#嵐 #二宮和也 pic.twitter.com/x2G8oqA7JL

— ハル♡ (@310863Sato) 2019年10月3日

二宮和也が痩せた理由は”伊藤綾子”によるストレス？

ネット上では、「伊藤綾子との結婚の影響もあるのでは？」という声も挙がっていました。

2019年11月12日に二宮和也さんは、元フリーアナウンサーの伊藤綾子さんとの結婚を発表しました。

しかし、数々の匂わせをしていた伊藤綾子さんは世間からバッシングを浴びました。

伊藤綾子うざすぎるの声をまとめた結果…匂わせが酷すぎて批判殺到嵐の二宮和也さんが元フリーアナウンサーの伊藤綾子さんとの結婚を発表しましたね。しかし、伊藤綾子さんに対しては批判が殺到しています。 ...

それだけでなく、実名で公表しないよう弁護士を雇っていたことも明らかとなり、ネット上では大変話題になりました。

伊藤綾子が実名で報道されない理由がヤバい…弁護士に口止めさせていた？伊藤綾子さんと二宮和也さんが結婚を発表しましたね。しかし、伊藤綾子さんは報道では実名は公表されていませんでした。「一般人」、「一...

SNSでは「#二宮和也の唯一の欠点は伊藤綾子」というハッシュタグも生まれました。

そのため、一連の騒動からニノもストレスで精神的に疲弊し痩せたと推測されていましたね。

あらためて。
ニノちゃん痩せたね、、
ストレス絶対やばいよね心配すぎる

— かずゆー (@2_38__oor) 2019年11月28日

ニノも少なからず連日の報道を見ていていい気分はしなかったでしょう。

ストレスで病気になった可能性もゼロではありません。

しかし、二宮和也ご自身が「ダイエットで痩せた」と公言している以上、痩せた理由としてはダイエットが濃厚と思われます。

二宮和也（ニノ）のダイエット方法は？

①ニノがジム通いと食事制限も！

『ARASHI Anniversary Tour 5×20』 2019/9/1 京セラドーム大阪で、ニノのジム通いが判明しています。

具体手には以下のような生活をしていたようです。

＜ニノのジム通い生活＞

毎朝ホテルのジムで30分ウォーキング
その後１０分ランニング
朝食は酵素ドリンク
昼食はフルーツグラノーラ

二宮和也さんは運動や食事制限と、アスリートのような生活を送っていました。

二宮和也さんのマネージャーは「24時間テレビのランナーにでもなるのか」と焦っていたようです。

周囲が驚くほど、ニノは運動に励んでいたようですね。

②嵐メンバーと「マッスル部」でダイエット

嵐では部活動と称して、「マッスル部」を立ち上げていました。

マッスル部のメンバーは、相葉雅紀さん、大野智さん、二宮和也さんです。

楽屋でしっかり体を動かすそうで、古武術の先生も呼ぶなど、かなり本格的に活動されていました。

「最近、熱心なのが“マッスル部”。楽屋でしっかり体を動かすそうで、古武術の先生を呼んであばら骨を開く呼吸法を教わるなど、かなり本格的です。昔の大野さんは楽屋でも寝てばっかりの“引きこもり派”でした。しかし、いまでは率先して体を動かすようになって、『これをやらないとコンサートに臨めない！』というほどハマっています。

二宮和也さんにとっては、ちょうどいいダイエットになったことでしょう。