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安村アナが30kg痩せた理由やダイエット方法は?病気で激ヤセに心配の声も

日テレの安村直樹アナが30kgも激ヤセして格好良くなったと大変話題になっています。

病気で痩せたという噂もありましたが、どうやら健康的に痩せた様子。

そのため、周囲からは「どうやって痩せたの?」とダイエット方法を気にする声が挙がっているようです。

そこで、今回は安村アナが痩せた理由や具体的なダイエット方法についてまとめてみました。

また、どれくらい痩せたのか、痩せる前と痩せた後の写真を比較したいと思います。

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安村直樹アナが30キロ痩せた画像がイケメン!激ヤセ前後の比較

安村アナの激ヤセがスッキリで判明【2020年5月1日】

2020年5月1日に放送された日テレの「スッキリ」に安村アナが出演した際、痩せてイケメンになったとSNSで話題になりました。

以下、そのときの安村アナの画像です。

安村アナは4ヶ月で合計10キロ以上のダイエットに成功していました。

ネット上では一部の間では前の方が良かったという声もありました。

しかし、多くは「痩せて格好よくなった」「スッキリして羨ましい」という意見ばかりでした。

スッキリの加藤浩次アナも大変驚いていた様子です。

加藤浩次「(安村直樹アナは)何キロ痩せたの?」

安村直樹「10キロちょっとです。」

安村直樹アナが痩せたことは以前から話題になっており、3月27日に「スッキリ」に出演した際も他の出演者から「痩せた」と言われていました。

安村アナはこのときに「10キロ減量した」と明かしていました。

つまり、それから更に痩せたということですね。

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安村アナの体重が1年で30キロ痩せた【2020年6月12日】

安村直樹アナは2020年6月12日の「スッキリ」にも出演しました。

以下はスッキリの「スッキリ」の「金曜ドーガショー」に登場した際の画像です。

安村アナはまるで別人のように痩せていますね。

「シューイチ」のTwitterにも安村アナが痩せた姿が投稿されていました。

5月のときよりも更に痩せた印象があります。

安村アナは6月12日時点で体重は65.8キロだったようです。

1年前の安村アナは体重95キロだったので、30kgも痩せたことになります。

以下は95キロだった頃の安村アナの画像です。

確かに昔と比べると別人のようですね。笑

MCの加藤浩次さんもこの激ヤセは心配になったようで、「健康は大事にしてよ」と呼びかけていました。

  • 加藤浩次「安村さん、また一段とやせましたね」
  • 加藤浩次「ほぼいいんじゃないの?」
  • 安村アナ「もうちょっとだけ」「1回でいいから『痩せ過ぎちゃった』と言いたい」
  • 加藤浩次「健康は大事にしてよ?」
  • 安村アナ「大丈夫です。安心して下さい」

30kgの減量は凄いですが、急な激ヤセは少し心配になりますね。

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安村直樹アナが痩せる前後の体型の変化は?画像比較

安村アナが昔と比べてどれくらい痩せたのか、痩せる前と痩せた後の画像を比較してみたいと思います。

左側は2020年5月の安村アナの画像(ダイエット後)、右側は2019年1月の画像(痩せる前)です。

頬や顎周りは痩せ、少し腫れぼったかった目も解消され、目が大きくなった印象があります。

画像を比較してみると一目瞭然ですが、顔の肉付きが全然違いますね。

このとき、安村アナは痩せた後は体重は75.3kgで、体脂肪率は21%だったようです。

BMIは23.8ということで、標準体重のようです。(25以上で肥満)

そして、以下の画像は2020年6月時点の安村アナです。

四角い顔だった安村アナですが、痩せてシャープな顔になっていますね。

このときの安村アナは体重65.8キロ、体脂肪率15.1%、BMIは20.3でした。

改めて、安村アナが痩せた時系列を確認してみましょう。

安村アナは驚くべきほど、痩せたことが分かりますね。

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安村直樹アナが痩せた理由は?病気を心配する声も

気になるのは安村アナが痩せた理由ですよね。

安村直樹アナが突然10キロも痩せたことで、視聴者からは「病気ではないか?」という心配の声も挙がっていました。

安村アナは痩せた理由について、シューイチのインスタグラムで明かしていました。

以下は、2020年3月26日に投稿された動画です。

今年になってからダイエットをしていました。

東京五輪に向けて痩せようと思い、月に2、3キロずつ痩せようと思っていたら、なんとここまで10キロ痩せました。

安村直樹アナが痩せた理由は「東京オリンピックへ向けた一念発起のダイエット」ということでした。

当初は月に2〜3キロのペースでゆっくり痩せる予定だったようですが、予想外にダイエットが順調に進んだようですね。

3ヶ月ほどの3月末で10キロの減量に成功したというのですから、驚きです。

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安村直樹アナが30kg痩せたダイエット方法は?

安村直樹アナがこれだけ痩せたとなると、ダイエット方法が気になりますよね。

インスタのコメントでも「ダイエット方法を教えて下さい」という声が挙がっていました。

安村直樹アナのダイエット方法ですが、

主に「散歩、腹八分目」これを続けることでこんなに痩せられた

と安村アナご本人が証言していました。

至ってシンプルなダイエット方法ですが、安村アナにとっては生活週間の改善が一番効果が現れたようですね。

ただ、毎日3食腹八分に抑えて散歩を習慣化するというのは地道な努力だからこそ大変だと思われます。

安村アナは毎日2時間フィットネスバイクも

更に安村アナは最近は毎日フィットネスバイクを2時間もこいで有酸素運動をしているそうです。

  • 毎日家用のフィットネスバイクで2時間くらい自転車をこぐ
  • 自転車こぎながら中丸(雄一)さんとずっとオンラインゲーム
  • 自転車こぎながら読書・ラグビー観戦
  • 嵐の櫻井翔さんを携帯の待ち受け画面にして、なりたい体型をイメージ

安村アナは「楽しいことと一緒に運動するとこんなに続いてこんなに楽に痩せるんだ」と語っていましたね。

安村アナは65キロを目標としているようなので、引き続き頑張って欲しいですね。

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安村直樹アナはリバウンドの過去も!【ダイエット失敗】

安村直樹アナは過去にも10キロ以上のダイエットに成功したことがあります。

2017年には15キロも痩せていたようです。

2018年には5キロ痩せることを目標に掲げていましたが、いつの間にかリバウンドしてました。

2018年8月時点では、ぽっちゃり安村アナになっていますね。

ただ、安村アナに関してはぽっちゃりしていても「くまさんのようなポヨポヨした感じが可愛い」という声が挙がっているのも事実です。

痩せても多少太っていても親しまれる安村アナ。

2020年のダイエットはいつまで続くのか、また痩せた後はリバンドするのかも気になるところですね。

今後の安村直樹アナの体型の変化に注目しておきたいと思います。

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